Að koma sér í andlegt form er sennilega dýrmætasta fjárfesting sem þú getur gefið þér.

Þegar þér fer að líða betur andlega þá upplifir þú jákvæðar breytingar í þínu lífi.

Ekki halda þér lengur frá betra lífi og meiri vellíðan.

Skráðu þig núna og fáðu leiðbeiningar og aðhaldið sem þú þarft til að ná árangri.

ÞÚ ERT AÐEINS NOKKRUM SKREFUM FRÁ BETRI LÍÐAN!

Ertu tilbúin(n) að hefja nýjan kafla í þínu lífi og skapa þér það líf sem þú átt skilið? Trúir þú því að þú átt allt það besta skilið? Ef ekki, þá er sko aldeilis kominn tími til að þú farir að sjá sjálfan þig og lífið í nýju ljósi. Hafðu samband strax í dag og komdu þér markvisst í andlegt form!

SKRÁNING

Fyrsta skrefið í átt að betri líðan er að skrá sig! Ekki bíða með það lengur að koma þér í andlegt form.
hrafnhildur@andlegeinkathjalfun.is

UNDIRBÚNINGUR

Leiðbeinandi sendir þér spurningalista, sem þú svarar og sendir tilbaka. Í kjölfarið færðu til þín fróðleik og verkefni sem henta þér.

ÞJÁLFUN

Þjálfunin hefst. Nú vinnum við í sameiningu að koma þér markvisst í andlegt form! Hvar verður þú eftir nokkra mánuði, þegar þér fer að líða miklu betur?

EINKAÞJÁLFUN

🌺 Það er komið að þér að blómstra 🌺
✨ 12 mánaða andleg þjálfun ✨

Þetta námskeið er fyrir þig ef: (eitthvað af þessum punktum eiga við um þig)

👉 þú ert týnd í lífinu
👉 þér finnst þú ekki þekkja sjálfa þig nógu vel
👉 þér finnst þú ekki vera nóg
👉 ert á hraðri leið í andlegt gjaldþrot
👉 ert þreytt á að vera í vanlíðan
👉 ert þreytt á að þóknast öllum öðrum
👉 vilt innihaldsríkara líf
👉 stendur á krossgötum í lífinu
👉 lætur raddir annarra á þig fá
👉 þú ert með erfiða einstaklinga í kringum þig
👉 þú ert með sjálfsniðurrif
👉 þú ert með neikvæðan huga
👉 þú ert að efast um eigið ágæti
👉 þú ert einmana og tilbúin að kynnast öðrum konum á sömu andlegu vegferðinni.
👉 þú ert tilbúin að horfa á þetta námskeið sem hálfgert “nám” í sjálfri þér, þar sem þú færð fróðleik og verkefni til að vinna með.
👉 þráir að tengjast öðrum konum sem tala þitt tungumál
👉 ert tilbúin fyrir nýja sýn á sjálfa þig og lífið!
👉 ert tilbúin fyrir breytingar í lífinu!

✨✨✨

12 MÁNUÐIR

12 mánaða andleg einkaþjálfun kemur þér í þitt allra besta andlega form

- ný sýn á sjálfa þig

- ný sýn fólkið í kringum þig

- ný sýn á lífið

- ný sýn á æskuna

- betri tök á huganum

- minna sjálfsniðurrif

- aukið sjálfstraust

- Lærir að standa með sjálfri þér

- meiri hugarró

- kærleiksríkari samskipti

- lærir að elska þig

- kynnist þér upp a nýtt

- lærir að hlusta á innsæið

- lærir að finnast þú vera nóg

- lærir að vera þú sjálf

- vinátta (facebook/zoom hópur)

og margt fleira!

INNIFALIÐ

-12 mánaða aðgangur að leiðbeinanda

-einkatímar í gegnum netið - 4 x 60 mín tímar yfir árið

-aðhald allan þjálfunartímann

-aðgangur að lokuðum facebook hópi

-12 mánaða stuðningur og hvatning

-aðgangur að verkefnum á innri vef

-aðgangur að fróðleik á innri vef

-samfélag sem tilheyra hópi kvenna á sömu vegferð

-aðgangur að zoom og opið spjall á 2ja vikna fresti

-spurt og svarað (í gegnum zoom fund)

-eftirfylgni

Þjálfunin byggir á þerapíunni
„Lærðu að elska þig“ eftir Guðbjörgu Ósk Friðriksdóttur.

Ég hlakka mikið til að vinna með þér næstu 12 mánuði og leiðbeina þér eftir fremsta megni að byggja þig og þitt líf upp nákvæmlega eins og þú vilt hafa það!

SKRÁNING
Skráning og allar upplýsingar:
Hrafnhildur J. - Andlegur einkaþjálfari
hrafnhildur@andlegeinkathjalfun.is

UM ANDLEGA EINKAÞJÁLFUN

Andleg einkaþjálfun er sniðin fyrir þig ef þú vilt fá leiðsögn og gott aðhald við að koma þér á betri stað andlega og í lífinu almennt.
Um markvissa andlega þjálfun er að ræða þar sem þú færð leiðbeiningar hvernig þú getur komið þér í þitt allra besta andlega form. Það tekur tíma að byggja sig upp og hugurinn vill leita í sama gamla ávanann, hugsanamynstrið og öryggið ef hann kemst upp með það... í hvert einasta skipti! Því tekur það tíma að breyta út frá gömlum venjum og því er þetta námskeið byggt upp á 12 mánuðum. Það eru engar skyndilausnir í þessu eins og flestu öðru og þjálfunin er byggð upp á jöfnum og góðum skrefum í jákvæða átt. Hugsaðu þér hvar þú verður eftir eitt ár ef þú byrjar í dag að koma þér í andlegt form. Eftir markvissa andlega þjálfun fer þér að líða miklu betur og þá mun svo margt annað í þínu lífi smella í réttan farveg. Ertu tilbúin fyrir breytingar í þínu lífi?
Þjálfunin byggir á þerapíunni „Lærðu að elska þig“ eftir Guðbjörgu Ósk Friðriksdóttur.
Ég hlakka mikið til að vinna með þér og leiðbeina þér eftir fremsta megni að byggja þig og þitt líf upp nákvæmlega eins og þú vilt hafa það!

Þjálfunin tekur á:

- Þunglyndi
- Depurð
- Kvíða
- Lágu sjálfsmati
- Erfiðri æsku
- Erfiðum samskiptum
- Vanlíðan
- Óhamingju

Hrafnhildur J. Moestrup
Andlegur einkaþjálfari

Menntun:

Leiðbeinendanám í þerapíunni "Lærðu að elska þig" eftir Guðbjörgu Ósk Friðriksdóttur.

Háskólinn í Reykjavík, viðskiptafræði (2,5 ár)
B.S. ritgerð: Mikilvægi menningarlæsis fyrir viðskipti milli Íslands og Kína.

Háskóli Íslands, viðskiptatengd kínverska (1 ár)

Reynsla:
Ég veit af eigin reynslu hversu erfitt það getur verið að leita sér aðstoðar og hversu erfið fyrstu skrefin geta verið. Fyrir nokkrum árum síðan var ég nefnilega sjálf stödd þar og komin í andlegt gjaldþrot.
Ég tók ákvörðun um að koma mér í andlegt form og furðaði mig á því hvað lítið væri í boði í þeim efnum. Hvert leitar maður? Hvað les maður? Hvernig kemur maður sér almennt í andlegt form?

Eftir nokkra tíma hjá sálfræðingi, sem ég sá fljótt að var ekki mín vegferð, þá kynntist ég þerapíunni "Lærðu að elska þig" og fann fljótt að þetta var akkúrat það sem ég þurfti á að halda.
Þessi þerapía hefur gjörbreytt mínu lífi, hvernig ég hugsa, hvernig ég horfi á fólk og samskipti...og svo ótrúlega margt fleira!

Helstu ástæður þess að ég ákvað sjálf að læra þessa þerapíu og miðla henni áfram er sú, að fyrst hún hjálpaði mér svona mikið í mínu lífi, þá vissi ég að hún myndi hjálpa fleirum. Með þá vitneskju var ekki aftur snúið.

HAFÐU SAMBAND

Þú getur annað hvort sent mér tölvupóst eða sent mér skilaboð í gegnum síðuna undir SKRÁ MIG.

hrafnhildur@andlegeinkathjalfun.is

SKRÁ MIG!