8 daga Retreat

Paradísareyjan Balí & Nusa Lembongan

10. – 18. apríl 2024

*ATH! Flug ekki innifalið

“Fill your life with adventures, not things. Have stories to tell, not stuff to show.

Komdu með í sannkallaða draumaferð til töfrandi Balí og upplifðu endurnærandi umhverfi fyrir bæði sál og líkama. Þú kemur til baka sem splúnkuný útgáfa af sjálfri þér og með ævintýralegar minningar í farteskinu.

Upplifun

Unaðslegt retreat og stórbrotin náttúrufegurð. 
Við höfum sett saman sannkallaða draumaferð þar sem þú munt njóta í botn í yndislegum hópi. Sækja einstakt námskeið í mögnuðu umhverfi, fara í nudd, jóga, hugleiðslur, tónheilun, dansa eins og enginn sé að horfa, leika þér á ströndinni, baða þig í sólargeislum á sundlaugarbakkanum, upplifa menningu sem er engri lík, skála fyrir sjálfri þér og lífinu með litríkum kokteil, bragða af heimsins bestu og litríkustu smoothie skálum, ásamt ótal mörgu öðru. Öll skynfæri líkamans virkjuð og mögnuð upp! Er þetta að heilla þig upp úr skónum? …haltu þá áfram að lesa! :) 

Finndu töfrana innra með þér!

Dagskrá
*með fyrirvara um breytingar

10. apríl - Dagur 1   
Vúhúúú þú lendir á paradísareyjunni og færð góðar móttökur á flugvellinum. Við byrjum ferðina í töfrunum í Ubud, ferðin þangað tekur allt að 2 klst. frá flugvellinum.
Innritun inn á hótel og afslöppun 

11. apríl - Dagur 2 
Fyrri partur dagsins er frjáls - Slappaðu af á sundlaugarbakkanum eða farðu í göngutúr og leyfðu náttúrunni að ylja hjartað þitt með allri sinni litadýrð. 
10:00 - 11:00  Velkomin til Balí spjall með Hrafnhildi
Göngutúr um Ubud eftir spjallið fyrir þær sem vilja
17:00 - 21:00 - New Moon Serimónía (Mögnuð upplifun) 
HIttumst í anddyri hótelsins kl. 17:00 

12. apríl - Dagur 3 
Mæting í anddyri kl. 07:00 
07:30 - 09:00 Sólarupprás jóga í einu fallegasta jógastúdíói í Ubud
9:00 - 13:00 - Morgunmatur (innifalinn) á dásamlegum stað á hrísgrjónaakri
Eftir dásemdar sólarupprás jógað, göngum við saman upp hrísgrjónaakurinn og fáum okkur litríka hressingu. 
Dagurinn er frjáls! Farðu í nudd, á markaðinn, í tarot lestur, slappaðu af á sundlaugarbakkanum... endalausir möguleikar.  

13. apríl - Dagur 4 
09:00 - 10:00 - Sjálfsræktarstund með Hrafnhildi 
Mæting í anddyri hótelsins kl. 10:30
11:30 - 13:30 - Förum út fyrir þægindarammann, mæta í þægilegum og hreyfanlegum fötum :) 
13:30 - 15:00 - Hádegismatur (innifalinn) 
Síðdegi og kvöld frjálst

14. apríl - Dagur 5 
Óvissuferð - Heill dagur 
- Dagur sem mun koma á óvart! 
- Slepptu tökunum á öllu því sem þjónar þér engum tilgangi lengur.

15. apríl  - Dagur 6 
Mæting í anddyri kl. 10:00
Tékkum okkur út af hótelinu og færum okkur yfir á eyjuna Nusa Lembongan (30 mín bátsferð frá Balí) 
17 :00 - 22:00 - Dásemdar kvöldstund saman
Byrjum á Yin jóga kl: 17:00
*kvöldmatur innifalinn

16. apríl - Dagur 7 
08:30 - 09:30 - Vinyasa jóga
10:00 - 12:00 Sjálfsræktarspjall og litrík morgun hressing (innifalið) 
Dagurinn er frjáls! Skoðaðu þig um á paradísareyjunni fögru, hoppaðu í ferð að snorkla, kafa, skoða litadýrðina neðansjávar eða farðu í nudd, dekur eða það sem hjartað þitt kallar á. 

17. apríl - Dagur  8
SÍÐASTI DAGURINN
08:30 - 09:30 - Jógaæði 
09:00 - 10:00 - Morgunmatur (innifalið) 
10:00 - 12:00 - Sjálfsræktarstund

LOKAKVÖLDIÐ: 
Töfrandi kvöldstund - síðasta kvöldið okkar saman
Skálum fyrir okkur og lífinu!
(kvöldmatur innifalinn)

18. apríl - Dagur 9
CHECK OUT af hótelinu - Frjáls dagur
Bátsferð yfir til Balí kl: 13:00 (sirka) - fyrir þær sem vilja færa sig aftur yfir til Balí 

Innifalið í ferðinni

-  8 daga retreat og sjálfsrækt með Hrafnhildi 
- Hugleiðslur, tónheilun, heilun, dans, sjálfsrækt, menning, ævintýri og fleira skemmtilegt
- Jógaupplifun: Að kynnast margvíslegri jógakennslu í töfrandi jógastúdíóum á Balí & Nusa Lembongan
- Gisting á tveimur 4* hótelum (Ubud og Nusa Lembongan) 
- Námskeið - Finndu töfrana innra með þér!
- Tveir 60 mínútna einkatímar með Hrafnhildi (einn áður en þú leggur af stað í draumaferðina og einn þegar þú kemur heim)  
- Allur akstur (frá flugvelli og á milli bæja)
- Bátsferðin til Nusa Lembongan
- Léttur hádegisverður á vissum dögum
- Kvöldverður á vissum dögum
- Óvissuferð, heill dagur með morgunmat/hádegismat með balinískum farastjóra 
- New Moon serimónía með kvöldmat
- Lokakvöld - Töfrandi kvöldstund með kvöldmat
- Annað sem kemur á óvart :)  

Leiðbeinandi og farastjóri

Hrafnhildur J Moestrup

Stofnandi og eigandi Andlegrar þjálfunar slf. 
Andlegur einkaþjálfari og kennari í náminu í andlegri einkaþjálfun.  
Skipuleggjandi ævintýraferða og að deila töfrunum með öðrum.

Ég er algjör ævintýrakona og gjörsamlega elska lífið, með öllum sínum upp- og niðursveiflum. Ég er með brennandi áhuga  á öllu sem viðkemur andlegri heilsu og tel það vera allra besta formið sem við getum verið í um ævina! Ég er svo lánsöm að fá að lifa tilganginn minn í þessu lífi og starfa við það sem ég elska, sem er að leiðbeina öðrum að líða margfalt betur með sjálfan sig og lífið almennt. Það er magnað að fá að vera samferða þessum einstaklingum sem til mín leita og vera ogguponsulítill partur af þeirra andlegu vegferð. 

Ég elska að ferðast og bjó um stund í andlega bænum Ubud með börnunum mínum tveimur og móður minni. Ég er því afar kunnug á þeim slóðum og hlakka til að deila með þér töfrum Balí og sýna þér þá náttúrufegurð sem þar býr. 

Ég hlakka einnig til að sýna þér töfrana sem búa innra með þér! 
Facebook: https://www.facebook.com/andlegeinkathjalfun
Instagram: andlegeinkathjalfun

Fjárfestu í þér

Heildarverð:  329.000 kr. (miðað við að tveir deili saman herbergi)
10% staðgreiðslu afsláttur: 296.100 kr. (eingreiðsla)

Heildarverð: 390.000 kr. (miðað við einstaklingsherbergi)
10% staðgreiðslu afsláttur: 351.000 kr. (eingreiðsla)

Staðfestingargjald: 85.000 kr. (óafturkræft)

Berist inn á Andleg þjálfun slf. 
Kt. 6706180640
Reikn: 0322-26-670618
Skýring: Balí

* Takmarkað pláss í boði
* Engin jógakunnátta nauðsynleg
* Við skráningu færðu aðgang að lokuðum hópi á Facebook
* Í mars munum við, Balí hópurinn, hittast á online spjalli og eiga yndislega stund saman. Þar sem öllum spurningum sem gætu brunnið á þér verður svarað :D
* VITA travel getur aðstoðað við að bóka flug alla leið til Balí

Allar helstu upplýsingar veitir Hrafnhildur
hrafnhildur@andlegeinkathjalfun.is 

Draumaferðin er að bíða eftir þér - Lífið er núna!

Umsagnir

"það hefur lengi verið draumur hjá mér að ferðast til Bali. Þessi draumur varð að veruleika núna í Október 2022 þegar ég fór í skipulagða sjálfsræktarferð ásamt yndislegum leiðbeinendum sem gerðu ferðina þangað algjörlega ógleymanlega.
Balí stal hjarta mínu og ég varð gjörsamlega heilluð af náttúrunni og íbúum eyjarinnar sem eiga endalausan kærleik og gleði til að gefa af sér. að kynnast 20 yndislegum konum og fara með þeim í gegnum þessa dásamlegu vegferð, stunda hugleiðslur, jóga og heilun í þessu stórkostlega umhverfi er ein magnaðasta upplifun sem ég hef getað veitt sjálfri mér. þetta er ævintýri sem ég mæli svo sannarlega með. Takk fyrir samveruna elsku kennarar og vinkonur "
Sonja

"Lítil stelpa sá fyrir sér að í framtíðinni einhvern tímann langaði hana að fara langt út í heim í góðra kvenna hópi þar sem hún gæti notið sín, blómstrað, verið séð og heyrð og unnið í sjálfri sér í botn. Þessi litla stelpa fékk tækifærið og var ekki lengi að stökkva til, draumaferðin skyldi farin til Balí í október 2022 með rúmlega 20 konum. Fyrir mér er Balí eitthvað annað. Ég varð svo snortin af náttúrufegurðinni, kærleikanum frá Balíbúum og því tækifæri að standa með sjálfri mér, því hugrekki að fara ein og fá tækifæri með dásamlegum leiðbeinendum að efla minn magnaða huga, fá það magnaða tækifæri að stunda sjálfsást og líkamsvitund með jóga og hugleiðslu, heilun af ýmsum toga og virkilega stökkva inn í kraftinn minn yfirveguð og í fullri meðvitund. Þessi ferð er án efa sú magnaðasta sem ég hef upplifað og skilur eftir sig yndislegar minningar, frábær kynni kyngimagnaðra kvenna og þá staðreynd að elta draumana sína og láta þá rætast. Takk fyrir mig elsku konur og kennarar.
❤️Guðrún Birna Gylfadóttir❤️"